Pilates für Körper und Geist

Mit Pilates zu einem neuen Lebensgefühl

Ich möchte Sie dort abholen, wo Sie stehen. Ob wenig beweglich oder sportlich, nach Schwangerschaft oder Operation. Ob Tänzer, Läufer oder Reiter, nach Erkrankung oder Verletzung. Ob Sie gerade mit dem Sport anfangen oder einfach nur Ihr Training noch effektiver gestalten wollen. Egal ob Sie 20 oder 70 Jahre alt sind – mit vielseitigen und effektiven Pilates-Übungen helfe ich Ihnen dabei, sich neu zu entdecken und wohlzufühlen.

Sie haben mehr in der Hand, als Sie denken. Die bewusste Entscheidung zur Selbstliebe und -akzeptanz ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem bewussteren, gesünderen und glücklicheren Selbst. Mit gezielten Pilates-Übungen werden Sie nicht nur körperlich viel erreichen, sondern auch geistig und seelisch neue Stärke erhalten. Ich möchte mit Ihnen den Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden gehen.

In einem persönlichen Gespräch und individuellen Einzeltraining lernen wir uns kennen und ermitteln eine Pilates-Strategie, die flexibel sowie optimal auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Meine Überzeugung: Wenn die Chemie zwischen Ihnen und mir als Ihrer Trainerin stimmt, können wir für Sie Großes erreichen.

Mein Ziel: Sie im Training so selbstständig zu machen, dass Sie Pilates-Übungen auch ohne meine regelmäßige Unterstützung alleine zu Hause durchführen können. So erhalten Sie die notwendige Freiheit um glücklich und entspannt an Ihrer Gesundheit arbeiten zu können.

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